Selbstfürsorge

Herbststimmung: 7 bewährte Tipps für eine kuscheligwarme Zeit

Der Sommer ist neigt sich dem Ende. Und der Herbst klopft an die Tür. Die Blätter färben sich kunterbunt. Eine neue Jahreszeit bricht an. Herbststimmung möchte aufkommen. Wir möchten uns einkuscheln, mit einer Tasse Tee und einem guten Buch auf der Couch und versinken dabei in eine andere Welt. Mit seinen leuchtenden Farben und gemütlichen Atmosphäre ermutigt uns diese Jahreszeit dazu, innezuhalten und unsere Sinne zu schärfen.

In diesem Blogbeitrag lade ich Dich ein, den Herbst in seiner vollen Pracht zu erleben und dabei achtsam kreativ zu werden. Von herbstlichen Spaziergängen bis hin zu kreativen Projekten und achtsamen Gewohnheiten – hier findest du eine inspirierende Herbst To-Want-Liste, um den Herbst in seiner ganzen Pracht zu genießen und deine innere Kreativität zu entfalten.

Die 7 besten Tipps, um den Herbst zu begrüßen.

Herbst To-Want-Liste

1. Herbst-Deko rausholen

Weg mit den Flips-Flops! Plane einen Tag oder einen Zeitraum, um Dich auf den Herbst einzustellen. Schnapp Dir deine Herbst-Deko-Kiste und lasse den Herbst in dein Zuhause einziehen. Du besitzt keine Herbst-Deko? Dann habe ich hier eine kleine Inspirationsliste zusammengestellt.

Herbststimmung mit Blättern und Wäldern

Herbst-Deko-Kiste für mehr Herbststimmung

  • Blätter, Tannenzapfen und Kastanien
  • Kürbisdekoration
  • Moosbilder
  • Tischdeko: Ziermais, Chrysanthemen
  • Herbstkränze
  • Herbstliche Kerzenleuchter
  • Herbstliche Kissenbezüge
  • Laternen und Windlichter
  • Herbstliche Girlanden

Diese Liste bietet erste coole DIY-Ideen. Falls Du etwas Neues brauchst, veranstalte einen DIY-Nachmittag mit Familie, Freunden und/oder Kind. Dann kann man dazu direkt einen tollen Moment verbinden. Bspw. kannst Du dein eigenes Moosbild gestalten, hier zeige ich Dir wie das funktioniert.

2. Waldspaziergang

Waldspaziergang - Herbst

Wer kennt es nicht? Als Kind mit dem Kindergarten oder mit den Eltern bist Du in den Wald vergnügt umher gewandert, hast Kastanien gesammelt und die frische Herbstluft eingeatmet. Warum nicht auch als (junge/r) Erwachsene/r durch die Wälder streifen?

Mit Freunden, Familie oder auch allein bringt ein Waldspaziergang den Geist zur Ruhe. Wenn Dir das bloße Wandern oder Spazieren gehen nicht ausreicht, könntest Du z.B. deine Herbst-Deko sammeln. Kastanien, bunte Blätter, Zweige und Tannenzapfen bieten sich als tolle Tischdekoration oder für den Herbstkranz als DIY an. Weiterhin ist Geocaching immer hoch im Kurs. Dazu gibt es aber auch vergleichsweise schöne Schnitzeljagden im Großstadtdschungel.

3. Herbst-Playlist zusammenstellen

Jetzt wird es kuschelig. Für die schönen Auszeiten daheim, darf es an musikalischer Begleitung nicht fehlen. Erstelle deine eigene Herbst-Stimmungs-Playlist. Stöbere durch die Musikwelt und finde die secret Music-Piesces. Falls Du es dir einfacher machen möchtest, die vorgefertigten Herbst-Playlisten von Spotify und anderen Accounts sind nicht zu verachten.

Ein paar erste Anlaufstellen habe ich Dir hier zusammengestellt.

Spotify-Account „odernichtoderdoch“:

Spotify erstellte Playlist:

4. Herbst-Buch-Challenge

Herbstzeit ist Lesezeit. Setze dir das Ziel, in diesem Herbst eine bestimmte Anzahl von Büchern zu lesen, die deine Interessen und deine Kreativität anregen. Dann fehlt nur noch die Kuscheldecke, Kerzenschein und die Reise in fremde Welten kann beginnen.

Du brauchst Inspiration für deine Buchliste? Schau gerne hier vorbei. Weitere schöne Herbstbücher machen deine Liste komplett.

5. Kleine Glücksmomente gegen graues Wetter schaffen

Es ist mal wieder grau? Dein Terminkalender sieht wieder extrem voll aus? Dann schaffe Dir heute bewusst einen wunderbaren Glücksmoment. Falls Du gerade aber irgendwie nicht weißt, was Dir helfen könnte, habe ich auch hier ein paar Glücksideen zusammen gestellt.

Herbst-Glücksmomente

  • Schenke Dir selbst Blumen oder Pflanzen
  • Runde Joggen
  • Nickerchen
  • Lieblingskuchen backen/kaufen
  • Pumpkin Spice Latte
  • Podcast hören
  • Doku anschauen
  • Pausen einlegen
  • Tagebuch schreiben
  • Meditations- oder Atemübung
  • Lieblingsmusik hören
Material DIY Pflanzenstecker - Sticker

6. Herbstliche Rezepte ausprobieren

Was kann uns mehr in herbstliche Stimmung versetzen als eine gute Kürbissuppe? Oder wie wäre es mit einem Flammkuchen der besonderen Art? Es gibt mittlerweile so tolle und heterogene Rezepte, die sofort in Erfolgsversprechen sind. Probiere was Neues aus ✨

7. Herbstpicknick im Freien

Organisiere ein Picknick im Freien mit herbstlichen Leckereien und lade Freunde oder Familie ein. Genießt die leichten Sonnenstrahlen mit warmen Tee in eurem Lieblingswald oder Park.

Wer sagt, dass das nur im Sommer funktioniert?

Tipp: Wie wäre es mit einem Date? Ladet euren Schatz zu einem schönen Picknick ein. Warm anziehen nicht vergessen.

Es gibt sicherlich noch weitere Ideen. Diese Tipps helfen mir allerdings jederzeit. Was hilft Dir? Schreib es gerne in die Kommentare. Wir sehen uns dort 😉

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