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Schreib dich auf Kurs: Dein DIY-Tagebuch als Kompass für Achtsamkeit und Selbstreflexion
Um dein Bullen Journal/Tagebuch auf das nächste Level zu heben, zeige ich Dir wie du dein Tagebuch in Form eines Index strukturieren kannst. Du findest außerdem einen Kompass, der dir den Weg weist. Das ist unser Herzstück in diesen Beitrag. Zum Schluss findest Du noch weitere Inspiration für Tages-, Wochen- und Monats- Ansichten.
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Polarlichter, Herbstfarben & Hygge-Glück in Levi, Lappland – Finnland
Der 30. Geburtstag unter Polarlichtern, umgeben von herbstlicher Natur, Hygge-Momenten und echten Freunden und Familie. Finnland hat mir gezeigt, wie kraftvoll achtsames Reisen sein kann. Zwischen Nachtzug, Zimtschnecken und Nordlichtern findest du hier Tipps und Ideen auch für deine nächste Finnlandreise.
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DIY-Dankbarkeitstagebuch: Anleitung für deine persönliche Achtsamkeits-Routine (Basics)
Kennst du das? Du hast bereits einige Dankbarkeitstagebücher gefüllt, aber keines davon erfüllt alle deine Bedürfnisse. Erfahre in diesem Artikel, wie du dein individuelles Dankbarkeitstagebuch gestalten kannst.
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8 Absolute Muss-Sehenswürdigkeiten und hilfreiche Geheimtipps für deinen unvergesslichen Berlin-Trip
Einmal in Berlin angekommen, kommt man aus dem Staunen nicht mehr raus. Es gibt viel zu viel zu entdecken und meistens zu wenig Zeit. Vor allem, wenn es bereits der dritte oder vierte Besuch in Berlin ist, sehnt man sich nach den Geheimtipps. Hier findest du die absoluten Must-See Sightseeing-stops.
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Die 8 besten Berliner Cafés für deinen Berlin-Ausflug
Einmal in Berlin angekommen, kommt man aus dem Staunen nicht mehr raus. Es gibt viel zu viel zu entdecken und meistens zu wenig Zeit. Vor allem, wenn es bereits der 3. oder 4. Besuch in Berlin ist, sehnt man sich nach den Geheimtipps. Diese wurden zum einen auch von waschechten Berlinern verifiziert ;) … die auch gleichzeitig als unsere Quelle fungiert. Außerdem kam Marit zu Besuch und hat auch sogar einiges aus dieser Liste ausprobiert. Klicke hier, um die besten Cafés zu entdecken.
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Geheimtipps für deinen Berlin-Trip: Berlins 11 beste Restaurants & Imbisse
In diesem Beitrag geht es um die besten Restaurant - und Imbisstipps in Berlin! Schlemmen, Schnabulieren und einfach glücklich sein. Es gibt viel zu viel zu entdecken und meistens zu wenig Zeit. Vor allem, wenn es bereits der 3. oder 4. Besuch in Berlin ist, sehnt man sich nach den Geheimtipps. Diese wurden zum einen auch von waschechten Berlinern verifiziert ;) … die auch gleichzeitig als unsere Quelle fungiert. Außerdem kam Marit zu Besuch und hat auch sogar einiges aus dieser Liste ausprobiert.
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Warum manche Menschen Tagebuch schreiben – Selbstreflexion leben und entfalten
Vielleicht erinnerst Du dich? Als Kind hast du sicherlich auch eine Art Tagebuch geschrieben. Egal in welcher Form, ob nun als Gedicht, Kurzgeschichte oder einfach nur was zum runter schreiben. Es hat geholfen. Und irgendwann hat man halt damit aufgehört, weil... ist ja irgendwie peinlich oder Zeitverschwendung?! Warum also Tagebuch als (junge) Erwachsene schreiben?
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Unentdeckte Buchstopps: 3 Berliner Geheimtipps für Leseratten
In diesem Beitrag geht es um die tollsten Buchstopps! Einmal in Berlin angekommen, kommt man aus dem Staunen nicht mehr raus. Es gibt viel zu viel zu entdecken und meistens zu wenig Zeit. Vor allem, wenn es bereits der 3. oder 4. Besuch in Berlin ist, sehnt man sich nach den Geheimtipps. Diese wurden zum einen auch von waschechten Berlinern verifiziert ;) … die auch gleichzeitig als unsere Quelle fungiert. Außerdem kam Marit zu Besuch und hat auch sogar einiges aus dieser Liste ausprobiert.
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Podcasttipp für mehr Lacher im Alltag: Gemischtes Hack von Felix Lobrecht und Tommi Schmitt
Ja, jetzt kommt die große Lobeshymne! Denn Gemischtes Hack ist zurecht einer der beliebtesten und meist gehörten Spotify Podcasts Deutschlands. Das Duo macht es nahezu perfekt. So unterschiedlich sie auch sind, umso mehr gelingt es Ihnen immer wieder aufs Neue mit Lachern zu punkten.
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Achtsamkeit und Stressmanagement: Mind-blowing Tipps für den Alltag
Seien wir ehrlich. Ich habe keine Formel die Stress aus meinem Leben verbannt. Er ist nicht vermeidbar, denn egal in welcher Situation wir uns derzeit befinden, Probleme wird es immer geben. Ob wir nun Mutter, Hausfrau, berufstätig, arm, reich sind, spielt keine Rolle. Das Experiment - 7 Tage Stressmanagement …
